Indholdsfortegnelse
Forberedelse: 20 minutter
Hvile: en nat i køleskabet
Ingredienser :
For et dusin barer
- 250 g mandelpulver
- 80 g knuste hørfrø
- 100 g agavesirup
- 50 g brunt sukker
- en lille bagt kartoffel (ca. 80 g)
1. Skræl kartoflen og mos den.
2. Tilsæt mandelpulveret, agavesiruppen, de knuste hørfrø og derefter sukkeret
3. Bland alle ingredienserne
4. Fordel tilberedningen i et fad beklædt med bagepapir
5. Stil i køleskabet natten over. Den næste dag skæres i stænger eller firkanter.
Slap af.
Forkæl dig selv !
Eloises lille råd
Du kan bruge andre frø, sesam eller solsikke. Knuste og letbagte naturlige jordnødder er også lækre.
