Frisk salat-quinoa salat

Indholdsfortegnelse

Forberedelse: 15 minutter

Madlavning: 20 minutter

Ingredienser :

Til 6 personer

  • 1 salat

quinoa salat:

  • 200 g rød eller hvid quinoa
  • 150 g revne gulerødder
  • 1 hvidt løg
  • nogle små tomater
  • 1 lille agurk
  • 3 spiseskefulde sesamfrø

Vinaigrette:

  • 1 citron
  • 10 cl olivenolie
  • salt peber

dekoration:

  • 1 sød peber
  • 3 hårdkogte æg

1 - Kog quinoaen og lad den køle af.

2 - Sorter og vask salaten. Riv gulerødder, skræl og skær løg og agurk i tern.

Skær tomaterne i kvarte.

.

3 - Forbered salaten. Kast gulerødder, løg, agurk og tomater med quinoa. Tilsæt sesamfrøene.

.

4 - Lav en vinaigrette ved at blande citronsaft, olivenolie, salt og peber; Tilsæt det til salaten. Slap af.

.

5 - Når du er klar til at servere, skal du arrangere et par salatblade omkring en tallerken …

.

… og klæd salaten pyntet med skiver peberfrugt og et par skiver hårdkogt æg.

Forkæl dig selv !

Eloise.

Eloise

Fotokredit: I.G.

.

Eloises lille råd:

For en rigere ret kan du tilføje rejer, avocado, feta så meget du vil og variere krydderiet ved at tilføje mynte eller basilikum.

Du vil bidrage til udviklingen af ​​hjemmesiden, at dele siden med dine venner

wave wave wave wave wave