Arnica montana, en plante … fra bjergene!
Bjergens arnica, Arnica montana, er en plante af familien Asteraceae, der vokser i bjergene, på sure jordarter, der er fattige på næringsstoffer. I Frankrig findes arnica især i enge og græsgange i Alperne, Massif Central, Vosges og Pyrenæerne. Denne urteagtige plante danner en roset af basale blade, og blomster, der blomstrer mellem maj og august afhængig af højden, er gylden gule.
DET'Arnica montana er sjælden i naturen, offer for intensivt landbrug, overdrev, græsning af jord med gødning og ændringer … I Frankrig er det en beskyttede arter. I stedet for at vælge det fra naturen, så prøv at afhente det i stedet. høst i haven : dens kultur er bestemt sart, men hvorfor ikke gøre et forsøg på at så!
Du kan også køb tørrede blomster fra en plantelæge.
Arnica ejendomme
Arnica har været kendt siden middelalderen for sine medicinske egenskaber, især antiinflammatorisk og anti-neuralgisk. Arnica bruges traditionelt til lindre muskel- og ledsmerter, for at lindre hæmatomer (blå mærker), ødem (stød), kontusioner (traumastismer relateret til chok). Det er den ideelle allierede for forældre til vovehals til børn såvel som atleter!
Andre mulige anvendelser af arnica: til rolige ondt i halsen, især i tilfælde af angina, samt behandling mod lus (læs: Hjemmelavet anti-lus: naturlige løsninger).
Anvendelse af Arnica
Arnica bruges hovedsageligt i ekstern brug. Undgå absolut at anvende det på åbne sår eller endda simple ridser.
Normalt bruges det som tinktur (skal fortyndes) eller infusion gennemblødt i en kompress at anvende på smertefulde områder. Du kan også bruge infusion og afkog af arnica i gurgle for at berolige ondt i halsen (godt spyttet det ud!). Der er også kommercielt tilgængelige arnica salver og balsam, mere praktisk til blå mærker og stød.
Arnica blomsteropskrifter
Du kan let tilberede en infusion, tinktur, macerate -olie eller arnica -salve selv. Nogle grundlæggende opskrifter:
- Arnica infusion : nedsænk 10-15g tørrede arnica blomster i en liter kogende vand. Lad det trække i 15 minutter. Filtrer og brug straks.
- Afkog af Arnica : Læg 5-10 g tørrede blomster i kogende vand, kog 3 til 4 minutter, lad dem trække i 10 minutter. Filtrer og brug.
- Arnica tinktur (kan opbevares i flere måneder): nedsænkes i en hermetisk lukket krukke 100 g tørrede blomster i 50cl alkohol ved 60 °. Lad macerere i 10 dage, filtrer og opbevar tinkturen i en tonet glasflaske og lukket. Tinkturen skal bruges fortyndet med 50% i vand.
- Arnica olie (mere præcist, olieagtig macerate, kan også opbevares i flere måneder): fyld en glasburk med tørrede blomster, dæk med en vegetabilsk olie efter eget valg, luk krukken og lad macerate i mindst en måned, væk fra lyset. Filtrer og afkøl i en tonet glasflaske.
- Arnica balsam : Bland 15 g bivoks eller smeltet grøntsagsvoks (f.eks. carnauba eller candelilla) og 85 g arnicaolie, hæld det i en gryde og lad det stivne. Bland et par dråber arnica -tinktur med en fugtighedscreme eller sheasmør i en minuts applikation eller til fejlfinding, påfør straks.
Arnica i homøopati
Til intern brug er det bedre ikke at risikere selvmedicinering med hjemmelavede præparater (arnica er gif.webptig). Foretrækker dem homøopatiske former, der sælges på apoteker.
I homøopatisk medicin, Arnica montana har følgende indikationer (følg doseringen anbefalet af producenten):
- Hæmatom, posttraumatisk smerte, betændelse
- Forebyggelse af kardiovaskulær risiko, beskyttelse af kapillærer
- Forebyggelse og behandling af AMD
- Behandling af visse postoperative smerter.
