Echinacea, smuk amerikansk medicinsk og prydplante
Slægten Echinacea - Asteraceae -familien - har 11 taxa (9 arter og 2 underarter), hvoraf 3 bruges til deres medicinske egenskaber: Echinacea purpurea, Echinacea pallida, og Echinacea angustifolia. Alle disse echinacea er også prydplanter; den første er den mest kendte.
Echinacea er stauder hjemmehørende i Nordamerikas prærier. De amerikanske indianere brugte dem til at behandle sår og hudirritationer i særdeleshed, men deres sundhedsegenskaber stopper ikke der, og i dag er det hovedsageligt som immunostimulerende plante at det bruges i traditionel urtemedicin og urtemedicin.
Medicinske egenskaber ved echinacea
- Immunostimulerende egenskaber (stimulering af immunsystemet): forebyggelse af forkølelse og influenza (generelt infektioner i øvre luftveje: ondt i halsen, laryngitis, bihulebetændelse), forebyggelse af tilbagefald af forkølelse;
- Lindring af forkølelses- og influenzasymptomer og reduktion i helbredelsestid;
- Forebyggelse af urinvejsinfektioner;
- Helbredelse overfladiske sår og behandling af små hudinfektioner (acne type), lindring af irritationer (antibakteriel virkning og stimulering af kollagenproduktion);
- Behandling og forebyggelse af candidiasis.
- Gelsemium sempervirens: sundhedsegenskaber
- Rosmarin, fordele og egenskaber
Hvornår og hvordan skal jeg tage echinacea?
Afhængigt af arten af echinacea og de målrettede virkninger ekstraheres de aktive ingredienser enten fra roden eller fra luftdelene (stilke, blade, blomstrende toppe).
Echinacea købes i form afrodekstrakt, modertinktur, juice, tabletter, kapsler, infusioner eller afkog. Til hudindikationer bruges det eksternt; til andre indikationer, til intern brug. Følg producentens råd angående dosering og varighed af behandlingen (variabel afhængig af produktets galenik, dets koncentration, den anvendte art osv.). Hvis du køber tørret echinacea i urteforretningen, eller hvis du bruger den, der vokser i din have, er doseringen til infusioner og afkogninger som følger:
- Infusion: nedsænk 1 g rødder eller hele tørrede planter i 1 kop kogende vand; tilføres i 10 minutter. Drik 1 til 6 kopper om dagen.
- Afkog: kog 1 g rødder i 1 og en halv kopper vand (for at kompensere for fordampning) i 10 minutter. Drik op til 3 kopper om dagen.
For at forhindre forkølelse og influenza anbefales det at tage lejlighedsvis helbredelse af echinacea ved sæsonskift eller ankomst af influenzapidemier.
I helbredende behandling er effektiviteten bedre, hvisEchinacea tages ved de første symptomer, med en påfyldningsdosis på den første dag (f.eks. den daglige dosis i en enkelt dosis), derefter en vedligeholdelsesbehandling, indtil symptomerne forsvinder.
Kontraindikationer og negative virkninger af echinacea
Echinacea anbefales ikke:
- vedbarn under 12 år
- ved gravid kvinde eller amning
- i tilfælde af behandling immunsuppressiv
- blandt mennesker immunkompromitteret
- i tilfælde af tuberkulose, af multipel sclerose, af autoimmune sygdomme
- i tilfælde af et unormalt blodtal vedrørende hvide blodceller
- i tilfælde af'allergi til planter af familien Asteraceae.
Generelt, hvis du tager medicin, er det bedst at kontakte din læge eller apotek for fravær af interaktion med echinacea (hvilket ændrer visse enzymatiske reaktioner, der er involveret i hepatisk eliminering af stoffer, lægemidler).
Du kan også vælge andre kosttilskud, der kan øge immunsystemet, med færre kontraindikationer: grapefrugtfrøekstrakt, kongelig gelé, acerola, probiotika …
